Kunnon Mummola on yli 65-vuotiaille suunnattu leppoisa ja toiminnallinen tapahtuma, jossa pääset testaamaan tasapainoasi ja lihaskuntoasi. Saat vinkkejä tasapainon parantamiseen, liikunnan lisäämiseen ja terveelliseen ruokavalioon liittyen. Samalla voit nautiskella kupposen kahvia mukavassa seurassa!
- Tasapaino- ja lihaskuntotestejä
- InBody -mittausta
- Kuminauhajumppa, osallistujat saavat kotiin mukaan kuminauhan ja jumppaohjeet
- Kahvitarjoilu
- Ikäinstituutin etäjumppa
- Tapahtuma järjestetään koronasuositusten mukaisesti
Järjestäjinä Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry, Yhdistyksistä hyvinvointia sekä Eloa ja Iloa kylille -hanke, Suomenselän muisti, Ikäinstituutti ja Kärsämäen kunta
