Kunnon Mummola/ Haapavesi PERUTTU

Kunnon Mummola on yli 65-vuotiaille suunnattu leppoisa ja toiminnallinen tapahtuma, jossa pääset testaamaan tasapainoasi ja lihaskuntoasi. Saat vinkkejä tasapainon parantamiseen, liikunnan lisäämiseen ja terveelliseen ruokavalioon liittyen. Samalla voit nautiskella kupposen kahvia mukavassa seurassa! 

  • Tasapaino- ja lihaskuntotestejä
  • InBody -mittausta
  • Kuminauhajumppa, osallistujat saavat kotiin mukaan kuminauhan ja jumppaohjeet
  • Kahvitarjoilu
  • Ikäinstituutin etäjumppa
  • Tapahtuma järjestetään koronasuositusten mukaisesti

Järjestäjinä Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry, Yhdistyksistä hyvinvointia sekä Eloa ja Iloa kylille -hanke, Ikäinstituutti,  Suomenselän muisti ja Haapaveden kunta