Muutosvoima-hankkeessa pilotoidaan liikuntaneuvontapalvelua
10.5.2026
Muutosvoima-hankkeessa pilotoidaan liikuntaneuvonta-palvelua Pohjois-Pohjanmaan kunnissa, joissa palvelua ei vielä ole. Maksuton liikuntaneuvontapalvelu tarjoaa yli 18‑vuotiaille tukea hyvinvoinnin edistämiseen yksilö- ja ryhmämuotoisesti.
Muutosvoima-hankkeessa pilotoidaan liikuntaneuvontapalvelua Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueen (Pohde) liikuntaneuvontaa tarjoamattomien kuntien kanssa. Pilotoinnissa on mukana seitsemän kuntaa, joihin palvelu toteutetaan yhdellä liikuntaneuvojalla. Hanke ja toiminnan suunnittelu käynnistyivät marraskuussa 2025, ja kevään 2026 aikana yksilö- ja ryhmämuotoinen liikuntaneuvontapalvelu on aloitettu.
Hanke on ollut esillä useissa tilaisuuksissa, muun muassa 7.4. Reisjärven kirjastolla järjestetyssä Terveyspäivässä sekä lauantaina 25.4. Alavieskan koko perheen tapahtumassa.
Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry (PoPLi) vastaa liikuntaneuvonnan yhteis-resurssimallin kehittämisestä ja toiminnan koordinoinnista. Kehittämistyössä on mukana Pohteen liikuntaneuvoja Sari Pekkala, joka toteuttaa liikuntaneuvonnan hankkeen pilottikunnissa.
Muutosvoima-hankkeen aikana Alavieskan, Kärsämäen, Lumijoen, Merijärven, Reisjärven, Sievin ja Siikajoen asukkailla on mahdollisuus saada maksutonta liikuntaneuvontaa. Palvelu on tarkoitettu yli 18‑vuotiaille, jotka kaipaavat tukea oman hyvinvointinsa edistämiseen.
Liikuntaneuvonnassa tarjotaan tukea itselle sopivien tavoitteiden asettamiseen sekä keinoja kohdata muutoksen esteenä olevia ajatuksia ja tunteita. Lisäksi osallistujat saavat tukea arkeen sopivien valintojen tekemiseen. Palveluun sisältyy myös mahdollisuus liikkumiskyvyn testeihin sekä erilaisiin liikkumiskokeiluihin yhdessä ohjaajan kanssa.
Palvelua toteutetaan yksilömuotoisesti ensisijaisesti etätapaamisina ja tarvittaessa lähitapaamisina sekä ryhmämuotoisesti etätapaamisina.
Liikuntaneuvontaan ohjaudutaan täyttämällä sähköinen Omaolo-terveystarkastus. Palveluun hakeutumisessa voi tarvittaessa kysyä apua liikuntaneuvojalta: Sari Pekkala, sari.pekkala@pohde.fi, puh. 040 318 7348.
Muutosvoima-hankkeen tavoitteena on edistää kuntien liikuntaneuvonnan yhdenmukaista saatavuutta. Hanketta hallinnoi Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue Pohde, ja osatoteuttajina toimivat ODL Liikuntaklinikka sekä Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry. Hanke saa rahoitusta kansallisista Terveydeksi- ja Suomi liikkeelle -ohjelmista.