Kunnon Mummola on yli 65-vuotiaille suunnattu leppoisa ja toiminnallinen tapahtuma, jossa pääset testaamaan tasapainoasi ja lihaskuntoasi. Saat vinkkejä tasapainon parantamiseen, liikunnan lisäämiseen ja terveelliseen ruokavalioon liittyen. Samalla voit nautiskella kupposen kahvia mukavassa seurassa!

12.1. Pyhäntä 10-13, Nuorisotalo, Seurantie 2 C
12.1. Merijärvi 16-19, Liikuntahalli Kilpukka, Merijärventie 106
13.1. Haapavesi 12-15, Uimahalli
17.1. Kärsämäki 12-14, Konttimäki, Pomojentie 6
19.1. Piippola klo 09.00-11.00, kunnantalo, valtuustosali 
19.1. Pulkkila klo 13.00-15.00, Kunnantalo
18.1. Rantsila klo 09.00-11.00, Seurakuntatalo
18.1. Kestilä klo 13.00-15.00, Kunnantoimiston liikuntasali
21.1. Pyhäjoki 10-12, Monitoimitalo
24.1. Siikajoki 16-18, Ruukin koulukeskus
25.1. Oulainen 9-12, Olotila

• Tasapaino- ja lihaskuntotestejä
• InBody -mittausta
• Ikäinstituutin etäjumppa ja Ikiliikkuja info
• Kuminauhajumppa, osallistujat saavat kotiin mukaan kuminauhan ja jumppaohjeet
• Kahvitarjoilu
• Tapahtuma järjestetään koronasuositusten mukaisesti
  
  (Ohjelma vaitelee paikkakunnittain)

Järjestäjinä Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry, Yhdistyksistä hyvinvointia sekä Eloa ja Iloa kylille -hanke, Suomenselän muisti ja kunnat ja kaupungit.