Opi helppoja kotijumppia - PERUUNTUNUT
- pe 10.5.2024 klo 13–13:30
- Webinaari
Tule mukaan viettämään Unelmien liikuntapäivää kaikille avoimen jumppatuokion parissa!
Jumppatuokio toteutetaan etäyhteydellä, ja sen aikana kokeillaan ohjatusti kahta helppoa jumppaa. Opit käytännössä, kuinka voit hyödyntää Ikäinstituutin valmiita Ikiliikkuja-liikuntaohjelmia ja ohjattuja liikuntavideoita kotijumpassa. Jumpat ohjaa TtT, fysioterapeutti Eeva-Leena Ylimäki.
Tuokion jälkeen voit jumpata omatoimisesti kirjallisten ohjeiden mukaan tai seuraamalla ohjattuja liikuntavideoita.
![](https://bin.yhdistysavain.fi/1602233/01YlUYl5tNkue7I94J400_rSUe/Eve.png)
Unelmien liikuntapäivä on kaikenlaisen liikkumisen kokeilu- ja pop up -päivä 10.5.2024. Suomen Olympiakomitean koordinoiman päivän tavoitteena on innostaa ihmisiä liikkumaan ja löytämään uusia tapoja liikkua. #unelmienliikuntapäivä
Tapahtuma on samalla osa PoPLin Eloa ja iloa kylille -hankkeen Ikiliikkuja-kevättä.
![](https://bin.yhdistysavain.fi/1602233/ahbIuSV6ufXYowIjwIDR0_rSFT@1000=SGvxUInPgh/Eloa_ja_iloa_logorimpsu.png)
![](https://bin.yhdistysavain.fi/1602233/hFGykruOddS1M5138BQ90_rSKj/Ikiliikkuja_logo_slogan-300x106.jpg)