Nuori urheilija - kevään koulutussarja

Oulun seudun valmentajakoulutusverkosto (ODL, POPLI, OSAO ja OSUA) järjestää jo perinteeksi muodostuneen nuorten urheilijoiden hyvinvointiin sekä valmentamiseen liittyvän koulutus kokonaisuuden huhti-toukokuun aikana. Luennot on maksuttomia ja avoimia kaikille. Tervetuloa kuulolle ja keskustelemaan!

2.4.2024 klo 18-19:30

Harjoitettavuuskartoitus osana valmennuskokonaisuutta

Harjoitettavuuskartoitus antaa omalta osaltaan informaatiota urheilijan urheilullisuudesta sekä harjoitettavuudesta. Kartoitus voi toimia yhtenä harjoittelua ohjaavana tekijänä.  Illan aikana tutustut harjoitettavuuskartoituksen toteuttamiseen teoriassa ja pääset kokeilemaan kartoitusta käytännössä. Varustaudu sisäliikuntavarusteilla. 

Paikka: Kastellin monitoimitalo, sairaalanrinne 5, 90220 Oulu

Kouluttajana: Roope Keskitalo, fysioterapeutti, Ouluseutu Urheiluakatemia

16.4. klo 18-19:30

Tutkitusti tehokkaan alkulämmittelyn toteuttaminen 

Illan aikana tutustut kehittävän alkulämmittelyn tehtäviin teoriassa ja toteuttamistapoihin käytännössä. Varustaudu sisäliikuntavarusteilla. 

Paikka: Kastellin monitoimitalo, sairaalanrinne 5, 90220 Oulu

Kouluttaja: Roosa Virtanen, LitM, OSAO: Valmennuksen ammattitutkinnon vastuuopettaja

4.6.2024 klo 18-19:30 SIIRTYY SYKSYYN!

Kestävyystestaus ja testianalyysit; teoriaa ja testidemo

Kiinnostaako kestävyystestaus ja tulosten hyödyntäminen? Testauskoulutuksessa saat oppia sekä teoriaan, että käytäntöön ja koulutuksessa pääset myös seuraamaan testidemona suoraa hapenottokyvyn testiä.

Koulutuksessa saat vastauksia mm. seuraaviin kysymyksiin:

• mitä suorassa hapenottokyvyn testissä tapahtuu?
• mikä kestävyystesti kannattaa valita eri lajeihin?
• miten eri kestävyystestit eroavat toisistaan?
• mitä tuloksia testeistä saa ja miten niillä voi harjoittelua optimoida?
• minkä ikäisenä kannattaa tehdä testi?
• mitä urheilijan/valmentajan tulee osata testauksesta?
• miten valmistautua testiin?
• miten testaus kannattaa ohjelmoida valmennussuunnitelmiin?

Paikka: ODL Liikuntaklinikka

Kouluttajina:

Jaakko Tornberg, testauspäällikkö, ODL Liikuntaklinikka

Jani Ailovuo, testausasiantuntija, ODL Liikuntaklinikka

15.5 Teams-koulutus klo 18-19.30

Nuori mieli urheilussa -sisällöistä tukea nuoren urheilijan polulle

Illan aikana tutustut Nuori mieli urheilussa -sisältöihin ja kuulet, miten niitä on otettu käyttöön seuroissa. Koulutus on tarkoitettu pääasiassa nuorten valmentajille ja vanhemmille.

Nuori mieli urheilussa -sisältöihin voit halutessasi tutustua ennakkoon täällä mieli.fi/nuorimieliurheilussa

Kouluttaja: Katri Lilja Mieli ry

Voit ilmoittautua kerralla kaikkiin osioihin tai vain yhteen. Ilmoittaudu mukaan tästä

Osallistujille lähetätään linkki webinaariin erikseen.