Liikunnallinen Metsämieli-ryhmä
- ke 7.10.2026 klo 11–14
- Rokua
- Kuntoraitti 2, 91670 Rokua
Tervetuloa mukaan matalankynnyksen liikunnalliseen Metsämieli-ryhmään!
Ryhmä perustuu Metsämieli®-menetelmään, joka yhdistää luonnon hyvinvointi- ja terveysvaikutukset mielentaitojen harjoitteluun. Nautimme luonnossa liikkumisesta ja harjoittelemme mm. aistimuksiin keskittymistä ja läsnäolon taitoja sekä syvennämme itsetuntemusta.
Kokoontumiset:
Keskiviikkona 26.8, klo 12-14 (Utajärven Nuoriso- ja liikuntatalo, Koulutie 8)
Keskiviikkona 9.9, klo 12-14 (Utajärven Nuoriso- ja liikuntatalo, Koulutie 8)
Keskiviikkona 23.9, klo 12-14 (Utajärven Nuoriso- ja liikuntatalo, Koulutie 8)
Keskiviikkona 7.10, klo 11-14 (Retki Rokualla)
Lisätiedot ja ilmoittautumiset keskiviikkoon 19.8 mennessä Virvelle:
virve.ahola(at)balanssia.fi tai 040 501 3253.
Ryhmä järjestetään, mikäli saamme riittävästi osallistujia.
Ryhmä järjestetään yhteistyössä Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry:n Hyvinvointia kylille -hankkeen, Balanssi ry:n Mieli Balanssissa -hankkeen sekä Utajärven kunnan kanssa.