Ainot ja Reinot liikkeelle Ouluhallissa
- ke 19.4.2023 klo 10–14
- Ouluhalli
- Ouluhallintie, Oulu
Ainot ja Reinot tulee taas! Kolmatta kertaa järjestettävässä maksuttomassa senioreiden liikuntatapahtumassa on luvassa liikuntakokeiluja, hyvinvointimittauksia, ajankohtaista tietoa terveydestä ja hyvinvoinnista sekä viihteellistä ohjelmaa. Viime vuonna tapahtuma keräsi yli 40 esittelijää ja lähes kolme tuhatta liikkujaa Ouluhalliin!
Tapahtuman tähtivieraaksi saapuu kaksinkertainen Euroopan mestari ja valmentaja Juha Väätäinen. Päivän aikana liikettä tossuihin tarjoaa muun muassa Express, Suomen toiseksi vanhin yhtäjaksoisesti toiminut popyhtye. Ohjelmassa on myös discotanssin opetusta, jumppaa, yhteislaulua ja paljon muuta sekä tietysti monenlaista toimintaa esittelypisteillä.
Ohjelma lavalla
| 10.15 | Tapahtuman avaus/ Oulun kaupunginvaltuuston jäsen Jarmo Husso |
| 10.20 | Päivän ohjelma ja näytteilleasettajien esittely/ Juontaja Merja Satulehto, Tanssikeskus Citydance |
| 10.30 | Rope Skipping - askelsarjoja ja temppuja hyppynarulla/ Oulun Pyrintö ry |
| 10.45 | Tähtivieras Juha Väätäinen haastateltavana |
| 11.00 | Musiikkia/ Express |
| 11.20 | Esittelijät tutuksi/ Juontaja Merja Satulehto |
| 11.40 | Yhteislaulua Ari Vaalamon johdolla |
| 12.00 | Kansainvälisiä senioritansseja/ Oulun seudun senioritanssijat ry |
| 12.20 | VoiTas-tuolijumppa/ Oulun Naisvoimistelijat ry |
| 12.40 | Discoillaan! - tanssinopetustuokio/ Merja Satulehto |
| 13.00 | Musiikkia/ Express |
| 13.20 | Lempeä seisten tehtävä selkäjumppa/ Liikuntakeskus Olo |
| 13.40 | Arvonta |
| 14.00 | Tapahtuman päätös |
Muu ohjelma
| 10.00-13.00 | Kirjastoauto Kauno Messuaukiolla - mahdollisuus lainata kirjoja ja liikuntavälineitä |
| 10.30/ 11.30/ 12.30/ 13.30 | Opastusta sauvakävelyyn juoksuradalla ja sään salliessa pieni yhteislenkki (15 min) ulkona/ PoPLi |
| 10.00-13.40 | Kokeile pickleballia/ PoPLi |
| 10.00-13.40 | Kehonkoostumusmittausta (InBody)/ OSAO, Senior Personal Trainer -opiskelijat ja PoPLi |
| 10.00-13.40 | Istumahierontaa/ OSAO, hierojaopiskelijat |
| 10.30-13.40 | Tietoiskuja Tiiäkkönää -infonurkkauksessa erillisen aikataulun mukaan |
Esittelijät tapahtumassa
Eläkeliiton Oulun, Oulunsalon ja Kiimingin yhdistykset
Liikuntakeskus Olo
Lintulammen asukasyhdistys ry
OSAO
Oulun alueen lionsklubit (LC Oulu/Raatti)
Oulun itämaisen tanssin yhdistys Yasmine ry
Oulun Jousimiehet ry
Oulun kaupunginkirjasto, kirjastoauto Kauno
Oulun kaupunki, asukastupaverkosto
Oulun kaupunki, liikuntapalvelut
Oulun kaupunki, vanhusneuvosto
Oulun löytävä vanhustyö ja Löydetään yhdessä! -hanke
Oulun Miekkailuseura ry
Oulun Naisvoimistelijat ry
Oulun Pyrintö ry
Oulun Pöytätennis -86 ry
Oulun Seudun KILPI ry
Oulun Seudun Muistiyhdistys ry
Oulun seudun omaishoitajat ry
Oulun seudun senioriopettajat ry
Oulun Sydänyhdistys ry
Oulun teatteri
Oulun Tullin rotaryklubi
Oulun yliopisto, GeroNursing Centre
Oulunsalon apteekki
Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry
Pohjois-Pohjanmaan Sydänpiiri ry
POPsote
SPR Oulun osaston terveyspiste
Suomen Lähetysseura
Maksuttoman tapahtuman järjestävät Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry, PoPLin Eloa ja iloa kylille -hanke sekä Oulun kaupungin liikuntapalvelut ja vanhusneuvosto yhteistyössä urheiluseurojen ja järjestöjen kanssa.
Tervetuloa mukaan!