Pohjois-Iin
Talviolympia- ja Paralympia-liikuntahaaste

Pohjois-Iin oman kylän tytön Tanja Karin terveiset haasteeseen osallistujille: Terveiset Pohjois-Iin Olympia- ja Paralympia liikuntahaasteen osallistujille. Maailmaan kiertäneenä  minulle kaikista parhaat liikuntamahdollisuudet on olleet juuri siellä kotikonnuilla: avaa etuovi (tai takaovi;) ja siinähän se on edessäsi; luonto, polut, pyörätiet, ladut ja kaupan päälle puhdas ilma. nämä eivät ole itsestäänselvyyksiä joka paikassa ja niitä oppii arvostamaan enemmän mitä kauempana niistä on. 

Kasvaminen Pohjois-Iissä teki minusta urheiluhullun ja toivottavasti liikuntahaaste antaa kipinää uusille urheilu- ja liikuntahulluille sekä uutta intoa jo olemassaoleville sellaisille.

Ja siitähän se kisakuume sitten vain virittyy... 

PoPLin Hyvinvointia kylille -hanke, jota rahoittaa Oulun Seudun leader järjestää Pohjois-Iin Talviolympia- ja Paralympia liikuntahaasteen helmikuussa 2026.

Haasteeseen voivat osallistua kaikki Pohjois-Iin asukkaat. Haaste huipentuu 14.2. järjestettävään liikuntapäivään Pohjois-Iin koululla. Tavoitteena on kerätä liikuntaminuutteja OnPoPLiikkua sovellukseen ja liikkua suositusten mukaisesti. 

Liikuntahaasteen ohjeistus

Jokainen voi kirjautua omilla tunnuksilla sovellukseen tai vaihtoehtoisesti kerätä koko perheelle liikuntaminuutteja. 

Kampanjasovellus kerää yhteen vain liikuttua aikaa. 

Kampanja-aika: 1.2.-14.2.2026

Sovelluksen saat käyttöösi:
Google App - store
App Store
Selainversio

Lajeina: Vapaa-ajalla tapahtuva hyötyliikunta (valitse lajivalikosta hyötyliikunta ja merkitse kesto) 

Hyötyliikunta on arkiaktiivisuutta joka lisää terveyttäsi esim. lumityöt, halonhakkuu, haravointi jne. 

+ liikuntalajit esim: kävely, sauvakävely, juoksu, retkeily, frisbeegolf, jalkapallo, jumppa tai ohjattu liikunta, pyöräily, kuntosali, palloilu ja mailapelit, hiihto, luistelu, uinti, maastopyöräily  ja soveltava liikunta + muu liikunta. 

Kampanjan tavoitteena on haastaa ja motivoida liikkumaan eli voit osallistua kampanjaan omien tavoitteiden mukaan. 

  • Talviolympia- ja paralympia haaste 1.2.-14.2

Kampanjan reaaliaikainen tilanne:

OnPoPLiikkua -kampanjan kirjauskriteerit

Pääsääntöisesti jokainen kirjaa omat suoritukset, mutta esim. aikuinen voi tehdä lasten kirjaukset.

Sovellus ei mittaa matkaa. Kilometrit voi kerätä esim. Polar älykellolla tai Heia Heia mobiilisovelluksella.

Kampanjan teemana on hyötyliikunta, valitse se valikosta.

Voit kirjata myös muuta liikkumista esim. seuraavissa lajeissa; frisbeegolf, kävely, sauvakävely, juoksu, pyöräily, maastopyöräily, retkeily, hiihto, luistelu, uinti ja suunnistus, sekä soveltavassa liikunnassa + muut liikuntalajit.

Suoritusalueena voi olla muukin kun oma kunta.

Soveltava liikunta; Kampanjan liikuntalajeja voi suorittaa käyttäen apuvälineitä, kuten pyörätuolikelaus. Avustaja / huoltaja voi myös kirjata suoritukset yhteiseen mobiiliin ja liikuntalajiksi Soveltava liikunta.

Kaksi eri suoritusta samalle päivälle:

  1. Merkitse ensimmäinen aktiiviteetti painamalla kalenterin päivämäärää, laita kilometrit, aktiviteetti ja tallenna

  2. Lisää seuraava suoritus painamalla logon alla olevaa kohtaa ”Kirjaa aktiviteettisi…”.

  3. Valitse päivämäärä, merkkaa kilometrit ja aktiviteetti ja tallenna

Kampanjakoordinaattori
Ilkka Kurttila
ilkka.kurttila()popli.fi