Ainot ja Reinot liikkeelle Ouluhallissa 

Ainot ja Reinot -liikuntatapahtuma laittaa jälleen eläkeikäiset liikkeelle keskiviikkona 6.4.2022! Päivän aikana on luvassa liikuntakokeiluja, maksuttomia hyvinvointimittauksia sekä ajankohtaista tietoa terveydestä ja hyvinvoinnista! Vuonna 2019 ensimmäistä kertaa järjestetty tapahtuma keräsi yli tuhat liikkujaa Ouluhalliin.

Tervetuloa viettämään mukavaa liikunnallista päivää!

Maksuttoman tapahtuman järjestävät Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry ja Oulun kaupungin liikuntapalvelut yhteistyössä urheiluseurojen ja järjestöjen kanssa. 
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tanssinopettaja Anniina Koivuniemi ja näyttelijä Ernest Lawson ikäihmisiksi pukeutuneina Tanssii Tähtien Kanssa -kisassa.
Anniina Koivuniemi ja Ernest Lawson esittivät Tanssii Tähtien Kanssa -kisassa ikäihmisten jiven.

Erkku ja Anniina tähtivieraina!

Tanssii Tähtien Kanssa -kisan oululaislähtöinen voittajapari Ernest Lawson ja Anniina Koivuniemi esiintyvät tapahtumassa. Luvassa on jivetanssi ja Ansa Kynttilä -sketsipläjäys!
TTK:ssa parilta nähtiin Erkin ja Sirkan ikäihmisten reipas jive rollaattorin kanssa, lieköhän Ouluhallissa tarjolla vastavaa? 
Lawson tunnetaan mm. näyttelijänä ja juontajana ja Koivuniemi tanssinopettajana. 


Monipuolinen tapahtuma tulossa!

Ainot ja Reinot -tapahtumassa on yli 40 esittelijää. Tarjolla on monipuolinen kattaus liikunnallista toimintaa, mittauksia, terveystietoa ja viihdettä.

Ohjelmassa on muun muassa erilaista tanssia ja jumppaa, petankkia ja bocciaa, jousiammuntaa, ilmatyynykenkien kokeilua, liikuntakeskusten esittelyä ja paljon muuta.

Muistetaan kaikki koronaan liittyvät suositukset! 


Ilmoittaudu GeroFit -verkkokurssille


GeroFit -verkkourssia esiteltiin Ainot ja Reinot -tapahtumassa. 
Verkkokurssi on tarkoitettu lähiaikoina eläkkeelle siirtyville tai eläkkeellä oleville. Kurssin tavoitteena on innostaa ihmisiä edistämään hyvinvointiaan käyttämällä liikunnan avulla. Verkkokurssi sisältää myös fysiikkavalmentaja Markku Lappalaisen laatimia  motoristen taitojen ja tasapainon parantamiseen suunniteltuja harjoituksia. 
Voit ilmoittautua GeroFit -verkkokurssille tästä linkistä https://link.webropol.com/s/popli22




OHJELMA

10.15-10.20 Tapahtuman avaussanat / Mirja Vehkaperä, Oulun kaupunki (lava)
10.20-10.30 Tapahtuman ohjelmajuontaja / Juha Laukka, PoPLi  
-päivän ohjelma ja näytteilleasettajien esittely (lava)
10.30-10.45  Huivijumppa / Leena Lång ja Eerik Puttonen, SeniorKunto Oy (esiintymisalue)
10.45-11.00 Jive / Erkku ja Anniina + haastattelu (esiintymisalue)
11.00-11.15 Oulun yliopiston GeroNursingCentren esittely / Eeva-Leena Ylimäki Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ja Liikunta ja Sinikka Lotvonen, Oulun yliopisto (lava)
11.15-11.30 Musiikkia/ Eläkeliiton Oulunsalon yhdistyksen bändi (lava)
12.30-12.45. Kokeile itämaista tanssia seniorileidien kanssa!/
Oulun itämaisen tanssin yhdistys Yasmine ry (esiintymisalue)
12.45-13.00  Sketsipläjäys / Ansa Kynttilä (lava)
13.00-13.15  Senioritanssi/ Oulun Ruskayhdistys  (esiintymisalue)
13.15-13.30  Musiikkia/ Eläkeliiton Oulunsalon yhdistyksen bändi  (lava)
13.45-14.00 Arvonta ja tapahtuman päätös (lava)

Toimintapisteet avoinna koko tapahtuman ajan, poikkeuksena:
10:30-11.30 Kävelyjalkapallo / Kari Lindgren, Oulun kaupunki  (kaukalo)
11.00-13.00 Sauvakävelyä ohjatusti (juoksurata)