1-tason valmentaja- ja ohjaajakoulutus (VOK)

 

Tule oppimaan ja kehittämään itseäsi valmentajana ja ohjaajana Liikunnan aluejärjestöjen VOK (valmentaja- ja ohjaajakoulutus) 1- tason koulutuksiin. Osallistumalla kaikkiin koulutusosoihin ja suorittamalla annetut etätehtävät kouluttautuja suorittaa koko 1-tason valmentaja- ja ohjaajakoulutuksen yleisopinnot (50 h). Lisäksi koulutukseen osallistujan tulee suorittaa lajiliiton edellyttämät lajiopinnot.

VOK-1 –koulutuksen tavoitteena on luoda valmentajille ja ohjaajille perusta yksittäisen harjoituskerran laadukkaaseen toteuttamiseen. Koulutus noudattaa kansallisen VOK:in perusteita.

Yksittäisten koulutusten sisältökuvaukset aukeavat sivun vasemmassa reunassa olevien linkkien kautta tai ovat tämän sivun alareunassa.

 

VOK- viikonloput koko Suomessa

Liikunnan aluejärjestöt järjestävät VOK 1- tason yhteiset teemakoulutukset kolmena viikonloppuna koko Suomen alueella.

 

Voit osallistua koko viikonlopun koulutukseen, yhden päivän koulutukseen tai vain yhteen teemakoulutukseen. 

 

1. Viikonloppu 8.-9.11.2019

Perjantaina  8.11.  klo 17.30 - 20.30, PoPLi

  • Kannustava valmentaja ja ohjaaja

Lauantaina 9.11.  klo 9.30 - 18.45, PoPLi / Kaijonharjun nuorisotalo

  • Liikunnallinen ja urheilullinen elämäntapa  klo 9.30 - 12.30, PoPLi
  • Harjoittelun suunnittelu ja arviointi  klo 13.00 - 15.00, PoPLi
  • Oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa  klo 15.30 - 18.30, Kaijonharjun nuorisotalo

 

2. Viikonloppu 24.-25.1.2020

Perjantaina 24.1 klo 17.30-20.30, PoPLi (Sammonkatu 6, 90570 Oulu)

  • Ihmisen elinjärjestelmät ja harjoittelu

Lauantaina 25.1. klo 9.30-17.30, Liikuntakeskus Kimmoke (Viitantie 23, 90900 Kiiminki)

  • Fyysinen harjoittelu

 

3. Viikonloppu x-x.x. 2020

Perjantaina x.x Lasten ja nuorten ohjaajat klo 17.30-20.30, x

  • Herkkyyskausien huomiointi (3 h)

Lauantaina x.x Lasten ja nuorten ohjaajat klo 9.00-17.00, x

  • Taitoharjoittelu (3 h)
  • Tunne- ja vuorovaikutustaidot (2 h)
  • Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet valmennuksessa (2 h) (Oulussa lähiopetuksena muualla etäopetuksena)

 

 

VOK I tason yhteiseen kokonaisuuteen kuuluvat etäopinnot:

Lasten ja nuorten valmentajat: Valmentajana ja ohjaajana kehittyminen (2 h) ja Eettinen harjoittelu (2 h) (Vain Oulussa)

Aikuisten harrasteliikunnan ohjaajat: Valmentajana ja ohjaajana kehittyminen (2 h) ja Oma itseään kiinnostava aihe (4 h)

 

Koulutusten hinnat  

Teemakoulutukset: 2h = 35 €, 3 h = 45 €, 5 h = 65 € ja 7 h = 90 €.Yksi VOK -viikonloppu 120 € ja kaikki kolme VOK-viikonloppua yhteensä 330 €.  

  

Ilmoittaudu koulutukseen tästä

 

Tiedustelut

Marko Keskitalo, p. 050-4060288, marko.keskitalo(at)popli.fi