1-tason valmentaja- ja ohjaajakoulutus (VOK)

 

Tule oppimaan ja kehittämään itseäsi valmentajana ja ohjaajana Liikunnan aluejärjestöjen VOK (valmentaja- ja ohjaajakoulutus) 1- tason koulutuksiin. Osallistumalla kaikkiin koulutusosoihin ja suorittamalla annetut etätehtävät kouluttautuja suorittaa koko 1-tason valmentaja- ja ohjaajakoulutuksen yleisopinnot (50 h). Lisäksi koulutukseen osallistujan tulee suorittaa lajiliiton edellyttämät lajiopinnot.

VOK-1 –koulutuksen tavoitteena on luoda valmentajille ja ohjaajille perusta yksittäisen harjoituskerran laadukkaaseen toteuttamiseen. Koulutus noudattaa kansallisen VOK:in perusteita.

Yksittäisten koulutusten sisältökuvaukset aukeavat sivun vasemmassa reunassa olevien linkkien kautta tai ovat tämän sivun alareunassa.

 

VOK- viikonloput koko Suomessa

Liikunnan aluejärjestöt järjestävät VOK 1- tason yhteiset teemakoulutukset kolmena viikonloppuna koko Suomen alueella.

 

Voit osallistua koko viikonlopun koulutukseen, yhden päivän koulutukseen tai vain yhteen teemakoulutukseen. 

 

Viikonloppu 24.-25.11. 2017

Perjantaina  24.11.  klo 17.30 - 20.30

  • Kannustava valmentaja ja ohjaaja (3 h)

Lauantaina 25.11.  klo 9.30 - 18.45

  • Liikunnallinen ja urheilullinen elämäntapa  klo 9.30 - 12.30
  • Harjoittelun suunnittelu ja arviointi  klo 12.45 - 14.45
  • Oppiminen ja opettaminen harjoitustilateessa  klo 15.45 - 18.45

 

Viikonloppu 19.-20.1. 2018

Perjantaina 19.1. klo 17.30-20.30

  • Ihmisen elinjärjestelmät ja harjoittelu

Lauantaina 20.1. klo 9.30-17.30

  • Fyysinen harjoittelu

 

Viikonloppu 23.-24.3. 2018

Perjantaina 23.3. Lasten ja nuorten ohjaajat klo 17.30-20.30

  • Herkkyyskausien huomiointi (3 h)

Lauantaina 24.3. Lasten ja nuorten ohjaajat klo 9.30-18.00

  • Taitoharjoittelu (3 h)
  • Tunne- ja vuorovaikutustaidot (2 h)
  • Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet valmennuksessa (2 h) (Oulussa lähiopetuksena muualla etäopetuksena)

 Lauantaina 24.3. Aikuisten harrasteliikunnan ohjaajat 9.30-18.00

  • Liikunta aikuisen arjessa (5 h)
  • Vinkkejä ohjaustuokioihin (3 h)

 

 

VOK I tason yhteiseen kokonaisuuteen kuuluvat etäopinnot:

Lasten ja nuorten valmentajat: Valmentajana ja ohjaajana kehittyminen (2 h) ja Eettinen harjoittelu (2 h) (Vain Oulussa)

 Aikuisten harrasteliikunnan ohjaajat: Valmentajana ja ohjaajana kehittyminen (2 h) ja Oma itseään kiinnostava aihe (4 h)

 

Koulutusten hinnat  

Teemakoulutukset: 2h = 35 €, 3 h = 45 €, 5 h = 65 € ja 7 h = 90 €.Yksi VOK -viikonloppu 120 € ja kaikki kolme VOK-viikonloppua yhteensä 330 €.  

  

Ilmoittaudu koulutukseen tästä

 

Tiedustelut

Juha Haajanen, p. 050- 54 36 366, juha.haajanen(at)popli.fi