Taisto

 

Taisto

 Taiston treenijakso saa haban heilumaan

 

Tule mukaan treenaamaan Taistoa, se tuo hyvää fiilistä, lujemmat lihakset, lisää ryhtiä ja saa pois katkarapumaisesta istuma-asennosta tietokoneen ääreltä! Treenaa yksin tai yhdessä, rennosti tai tosissaan, tärkeintä on että liikut.

Taistossa haastelajeja on neljä. Voit valita jokaisesta sopivan tehokkaan vaihtoehdon. Koeta ylittää itsesi ja murskata omat ennätyksesi.

1. Leuanveto 
Valittavana riipunta tai normaali leuanveto

2. Punnerrus 
Valittavana punnerrus polvet maassa tai jalat suorana

3. Lankku 
Valittavana lankku polvet maassa tai jalat suorana

4. Naruhyppy 
Valittavana hyppynaruhypyt 30 s tai 1 min

 

Takuuvarmoja hittivinkkejä haasteiden treenaamiseen

Tsekkaa treenivinkit videolta >> Saatat yllättyä! Taiston treenaaminen on kaikkea muuta kuin tylsää.

Kiinnostunut kisaamaan?

Taisto School Power -kilpailuissa mitellään erilaisissa yksilölajeissa ja lisäksi Taisto-radalla.Lue lisää kilpailuista täältä >>