Ainot ja Reinot

Ouluhallissa järjestetään lokakuun alussa uusi, eläkeikäisille suunnattu liikuntatapahtuma. Päivän aikana on luvassa liikuntakokeiluja ja mielenkiintoisia aktiviteetteja. Klo 13-14 ohjelmassa päivätanssit soitinyhtye Segnosten tahdissa.

Tähtivieraana Kurikan karpaasi Juha Mieto!

Juontajana Pentti Kuukasjärvi.
 
Tapahtuma on maksuton. Ouluhallin kahvio on auki koko tapahtuman ajan.
 

OHJELMASSA:

Lavalla tapahtuu:
10.00 Tapahtuman avaus: Liikuntaneuvos Seppo Sammelvuo
10.15 Juha Mieto; Pentti Kuukasjärvi ja Seppo Sammelvuo haastattelevat
10.30 Defibrillaattori-info, Oulun Sydänyhdistys ja Pohjois-Pohjanmaan Sydänpiiri ry
10.45 Ikääntyneiden tasapaino- ja lihasvoimaharjoittelu, OAMK fysioterapiaopiskelijat
11.00 Aino-neuvonta ja ikäihmisten palvelut, Jaana Jokela, Oulun kaupunki
11.15 Juha Mieto
11.30 Liikunta ja sydän, Mikko Tulppo, Oulun yliopisto
11.45 Liikuntahetki: Asahi, Eeva Juola, Oulun naisvoimistelijat
12.00 Senioritanssiesitys, ohjaaja Tuula Hamara kertoo lajista
12.20 Liikuntahetki: Keppijumppa, Marko Keskitalo, PoPLi
13.00-13.45 Soitinyhtye Segnoset, Pateniemen eläkeläiset ry
13.45 Arvonta

 

Koko tapahtuman ajan:
  • Maksuttomat kehonkoostumusmittaukset, PoPLi
  • Lajikokeiluja, PoPLi
  • KunnonLähde ja Seniorikortti, Oulun kaupunki
  • Boccia, Oulun kaupungin liikunnanpalvelut
  • Tulevaisuuden Oulu ikääntyneiden näkökulmasta, Oulun kaupungin yhteisötoiminta
  • Muistionnenpyörä, Oulun seudun Muistiyhdistys
  • Sydäniskurin (defibrillaattori) käyttö, Oulun Sydänyhdistys ja Pohjois-Pohjanmaan Sydänpiiri ry
  • Maksutonta verenpaineenmittausta, SPR Oulun piiri
  • Lyhyt fyysisen suorituskyvyn testistö, OAMK fysioterapiaopiskelijat
  • Pelipiste (mm. fortuna), Setlementti
  • Ruletti, Oulun Tullin Rotary-klubi
  • Sauvakävelyn tekniikkapaja, sauvakävelyn maailmanmestari Kari Heljasvaara
  • Golfin perusteet, Oulun Golfkerho ja Virpiniemi Golf
  • Seniorikahvakuulaa ja monipuolista liikuntatoimintaa, Oulun naisvoimistelijat
  • Kaupunkipyörien esittely ja opastus, Oulun joukkoliikenteen Sykkeli-oppaat
  • Ikäihmisten olohuone esittäytyy
  • ODL vapaaehtoiset ja IkäArvokas-verkosto
  • Liikuntapalvelut eläkeläisille, Caritas yhteisö
  • Toiminnallinen piste ja arvontaa, Liikuntakeskus Beauty Center
  • Toiminnan esittely, Lions Club Oulujoki
  • Onnenpyörä ja esittelypiste, HealthEx
  • Seniorilentopallotoiminnan esittelyä, Terva-Lentis
  • Jousiammunnan esittely, Oulun Jousimiehet ry
  • Rytmiä Elämään -tapahtumien esittely, Suomen Rytmimusiikin ystävät ry

Maksuttoman tapahtuman järjestävät Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry ja Oulun kaupungin liikuntapalvelut yhteistyössä urheiluseurojen ja järjestöjen kanssa.