Laadukas fysiikkavalmennus, ti 8.10.2019 klo 18-20, Kastellin monitoimitalo Sairaalanrinne 5, 90220 Oulu

8.10.2019

Kokonaiskuormituksen seuranta on tärkeä ja ajankohtainen aihe liikunnassa, urheilussa ja hyvinvoinnissa. Tämä ilta on suunnattu urheilijoille, valmentajille, personal trainereille, ohjaajille ja kaikille aiheesta kiinnostuneille.

Luento auditoriossa klo 18-20

Osallistumismaksu 20 €/hlö (laskutetaan ennen tilaisuutta)

 

Aiheesta ovat puhumassa:

  • Rami Oravakangas, ODL Liikuntaklinikka : Urheilijan ylirasitustila ja sen ennaltaehkäisy
  • Jaakko Tornberg, ODL Liikuntaklinikka : Palautumisen seurantamenetelmät
  • Ville Uronen, Polar Electro Oy: Polarin tarjoamat mahdollisuudet kokonaisvaltaiseen kuormituksen seurantaan yksilö- ja joukkuelajeissa
  • Virpi Kupari, Pohjois-Suomen Lentopallo: Testaaminen juniorilentopallossa
  • Janne Haapajoki, Oulun Pyrintö / miesten telinevoimistelu: Testaus ja seuranta voimistelussa
  • Rauno Ojanen, AC Oulu

Huom!

  • arvontapalkinto Polarilta osallistujien kesken
  • maksuton testidemo klo 17-18 liikuntasalissa

 

Testilaitteina ja testeinä mm:

KTK-testit / https://www.kasvaurheilijaksi.fi/taitovalmiustesti

Witty - Langaton ajanottolaitteisto

OptoJump Next - optinen testauslaitteisto

Ortostaattinen testi

Stroop-testi (hermoston vireystila) 

Polarin demo

Qrid 

 

Ilmoittautumiset tästä linkistä 1.10 mennessä

 

Lisätietoja:

Marko Keskitalo
seurakehittäjä
Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry
050-4060288
marko.keskitalo@popli.fi